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domingo, 10 de enero de 2010

Sollozando





Sollozando entre mis sabanas me encuentro, 
sin saber si llegará el momento 
en que pueda tomar valor para decirte todo lo que siento... 
¿Acaso es tan dificil ser paciente? No lo creo, 
y ahora ni siquiera me das la cara,
después de todo lo que pasamos 
hoy no encuentro palabras para expresarte el dolor que me has causado, 
y yo que pensaba que mi amor te bastaba...


 Hola mis princesas! Hoy me siento debastada, y esque como habrán notado mi corazón anda dolido. Mi encuentro con mi novio fué extraño y bueno pues aquél día que nos vimos, luego del cine fuimos a su casa, sus papás no estaban así que aprovechamos muy bien el tiempo. El amor a flor de piel y demás pero él no parecía el mismo. No me dijo palabras lindas, y la ternura que en momentos toma tampoco. Luego del suceso me apuró para que me fuera de su casa. Al final me trató muy mal. Al menos así lo sentí.
No entiendo que pasó. Al día siguiente ni una sola llamada o mensaje de él. Ah estado algo serio conmigo. Ahora no sé como decirle o sacar el tema. Lo que sí sé esque me siento triste. Pero no sé lo demuestro ni un poco. Ayer nos volvimos a ver y todo como si nada. Sin embargo lo siento tan frío conmigo.

Por otra parte mis bellas, ana de lo más  fabulosa, he perdido 3 kilos desde año nuevo así que ahora estoy en los 52!! Espero esta semana hacer ayuno porque la anterior como les contaba me estuvieron obligando a comer diario. Afortunadamente las actividades en casa se regularizaron y casi estoy en la normalidad.





Hay princess después de estos días ya extrañaba leerlas y escribir en el blog. También debo decirles que estoy leyendo por tercera ves abzurdah! Realmente me inspira. Bueno bueno ya debo irme. Las quiero y ánimos a todas!!!

domingo, 27 de diciembre de 2009

dUlCe amOuR!!!


 El amor puede llevarte a hacer 
locuras de cualquier tipo... 
en mi caso lo fué a la hora de comer...


hola mis princess, pues les cuento que 
hoy fue un día muy lindo... 
decidí aceptarle la invitación 
a mi novio a salir a comer jaja 
y tal como lo pensaba, 
fuimos a su casa.

Lo malo no fue comer, 
sino que casi casi me obligó a comer todo pfff,

un plato de una sopa de verduras con pollo que no me cayó mal... pero también arroz, 
un guisado muy extraño
y para colmo, refresco pff!!! 
de postre un durazno con crema
 y dmasiada azúcar, hay!! 
todo mi esfuerzo a la basura... 
Sin embargo mis princess estuvo bien 
porque ya le había rechazado muchas.

El problema actual es  
bajar todo lo que he subido
pero creanme! amo a mi novio 
y por él haría casi todo, 
hasta ahora por él solo le he fallado un par de veces a ana, 
espero no hacerlo más.

NO hay mas novedad,
su mamá me ha invitado 
a pasar año nuevo con ellos, 
pero lo pensaré por la cestión de la comida...



 las quiero princess, y recuerden que nuestra meta nos une!!! bsos!

sábado, 26 de diciembre de 2009

tiPs pArA pRInCxZ!!!




--->Bueno pues creo que muchas pasamos algo mal navidad pero ya pasó...
Ahora lo importante es quitarnos de encima los kilos de más, pero si tu igual que yo aún tendrás celebraciones como año nuevo o día de reyes en donde tendrás que comer, pff!!! te dejo algunos tips que pueden ayudar. Si sabes algun otro compartelo zaz?



para estas fechas:


* Antes de comer tómate un vaso de agua para que te sientas más llena. 
*Cuando veas tv, alguna peli o simplemente charles y te de hambre, la ensalada de lechuga o el repollo son buenos, come pedacitos, no engordan. 
*Puedes preparar cubos de hielo de sabor (incluído el café) y cuando te de hambre saborearlos 
*El yogurt disminuye el apetito, asi que si irás a alguna reunión puedes tomarte un poco.
*El queso satura el apetito así que antes de comer pedes ingerir un poco de este.

*Si lo que quieres es un chocolate, cómelo después de la comida o con pan, ya que si te lo comes solito engordas doble.
* En cuanto aperitivos, lo mejor es sustituir los clásicos que pueden engordar, por rábanos, bastoncitos de apio, de zanahoria o de coliflor.
 *Siempre busca un sustituto del azúcar, o aprende a comer sin azúcar.
* La sopa se puede preparar de muchas maneras, te llena, es nutritiva, sin grasa ni calorías.
*Es mejor comer 100 calorías 5 VECES al día que 500 en un solo momento.
 *Toma por lo menos 2L de agua diarios.
*Come despacio preferiblemente en un plato pequeño y porciones pequeñas
*Mastica bien los alimentos x lo menos unas 40 veces (Te ayudara si eres mia)!!
*Siempre toma vitaminas (para evitar anemias...)
*No te purgues muy seguido (destruye la flora intestinal)
*Cuando sientas ansiedad come Chiclets SIN AZUCAR... (Ademas de darte un buen aliento quita la ansiedad) no exageres con los chiclets ya que estos contienen calorias..
*Deja de tomar alcohol contiene un monton de calorias...

Para la vida diaria:


*Cada mañana pesate y luego cepilla tus dientes ;)
*Comienza a escribir 1 diario, puedes anotar lo que comes en el dia y asi llevar un control y darte cuenta de si cumpliste tu meta diaria, ademas puede ser muy divertido, puedes poner recortes colores, estampas, pintarle monitos y más. ¡¡¡Lo que quieras!!! 
*Duerme al menos 6 horas diarias, es bueno dormir bien
 *Muy importante NO LE DIGAS A NADIE QUE ERES AMIGA DE ANA O MIA!! NAdie te entenderá... 
*Cuando bajes de peso y estes feliz NO TE PREMIES CON COMIDA comprate una prenda de vestir! una pulsera! o lo que sea... asi completaras un look mas lindo =D!!
*En tu casa usa ropa apretada para que veas por que haces esto. 
*Come desnuda frente a un espejo!
*Trata de evitar las salidas sociales a menos que sean muy importantes... Todas estas terminan en el cine comiendo

*Si tienes alguno que te haya dado resultado comentalo 
ñ_ñ


las kiero!! bsos a todas!!

 


PD: proximamente más tips